Aulas de Yoga e Atividades Esportivas na Casa Amarela *

Aulas de Yoga

As aulas de yoga têm como objetivo proporcionar bem-estar físico, emocional e espiritual.
A prática da yoga proporciona um alongamento corporal importante. Esse alongamento na musculatura leva a um relaxamento mental combatendo o estresse. Nosso público alvo são crianças e adolescentes com níveis relevantes de estresse emocional, em função das situações vividas anteriormente, de abandono e maus tratos. Nesse sentido, o trabalho físico se reflete no mental-emocional proporcionando profundo bem-estar.
Durante as atividades são trabalhadas posturas físicas, respirações, relaxamento e entoação de mantras. O trabalho, além do fortalecimento físico, aumenta a flexibilidade e a concentração, melhorando o rendimento escolar. A yoga também propicia a interiorização dos sentidos, buscando uma conexão maior consigo mesmo e ao final, a paz interior.
Estamos satisfeitos e desfrutando dos resultados obtidos com as aulas de yoga.

Atividades Esportivas

As atividades esportivas realizam-se diariamente. Durante a semana, ao final da tarde, um educador, formado em Educação Física, acompanha os guris até os campinhos de futebol no entorno da casa para treinos e jogos de ‘peladas’. Aos sábados e em um domingo do mês, o time CFC (CasAmarela Futebol Clube) participa de jogos com outros times, em campeonatos populares ou em jogos acertados. Tudo feito com acompanhamento profissional que garanta a integridade dos atletas.
O gosto por essas atividades tem sido uma unanimidade, dos pequenos aos maiores e dos “boleiros” até os menos técnicos, tudo sendo um momento lúdico e prazeroso. Todos os guris têm aproveitado bastante.
Após os jogos os meninos retornam para casa mais relaxados, tendo despendido no jogo boa parte das ansiedades natural da adolescência. Essas atividades também têm ajudado os meninos na saúde física e emocional.

As Aulas de Yoga e as Atividades Esportivas têm o patrocínio:

* relato enviado aos apoiadores do Instituto Recriar em setembro de 2008